- Evita el consumo exesivo de Vino, Cafe o te negro , sobre todo fumar pues esto manchan los dientes.
– Cepillate inmediatamente despues de comer o beber alimentos oscuros.
– Comerse una manzana al dia te ayudara a limpiar tus dientes.
– Cambia tu Cepillo de dientes frecuentemente.
– Manten fresco tu aliento, Y si para ello usas un enjuague bucal asegurate que no contenga alcohol.
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